週末。実家（東京都足立区）に戻り、親孝行（孫と遊んでもらう）をしてきました。
子供たちの面倒を見てもっている間に、夫婦と末娘でお買い物にお出かけ。とは言ってもいろいろと見て回る時間はないのでさっさっと必要なものだけを購入し、２時間ほどで子供たちのいる実家へ戻る。
時間はまだ４時３０くらいで、雨もやみ、薄日も差しています。子供たちも遊び相手がいるのでかまわなくてもいいので、久しぶりにロングのランニングができそうな気配です。
かみさんの了解をとって、久しぶりのロングランに出発します。
我が実家はすぐ近くに芝川（足立区から川口、戸田市を結ぶ川）の土手がありそのまま荒川の土手に通じています。今日は芝川から荒川の土手に行きます。
芝川にはサイクリングロードがあり、土手がすべて舗装されていて、大変走りやすいです。雑草が茂っていて草のにおいがすごいですが、排ガスのにおいよりはよっぽどましです。
荒川の土手に着きました。右に走れば川口、左は西新井方面です。今日は川口方面を走ります。ほどなくゴルフ場の脇を走ります。川口パブリックゴルフ場です。パブリックで河川敷なのにコースがきれいです。ちょっと打ってみたいですね（ヘタだけど）。
新荒川大橋（川口と赤羽を結ぶ橋）を渡って対岸を走ります。赤羽岩渕水門です。昔、小学生の頃、ここまで遠足に来た事をうっすらと覚えています。確か２年生か３年生だったような・・・。
赤い水門は今や展示品のようになっていて背後に大きな水門が建っていました。こんなのなかったような気がするんだけど・・・。
水門あたりの道は随分と変わっていました。高校時代は実家から赤羽駅まで自転車で通っていたので、このあたりは毎日通っていました。本当に懐かしいですね。
水門を超えるとまたゴルフ場です。ここは東京都民ゴルフ場です。以前ここではプレイした事があります。本当にアットホームなゴルフ場なんです。楽しかったです。
あっと言う間に鹿浜橋が見えました。もう最終折り返し地点です。橋を渡りきり、都市農業公園の脇を通り、芝川の土手に戻ります。
そこから約２キロで実家に戻ります。今回のロングランは総距離１２キロくらいでしょうか。そんなにロングではなかったですね。
しかし、ここのところジムで筋トレをやっているおかげかロングが楽になりましたね。今度は２０キロをやってみましょうか。
土手の上は懐かしい場所がたくさんあって飽きないです。今度は西新井方面に行ってみたいですね。小菅や堀切のあたりまで行くとまた懐かしい場所がありそうです。昔は金八先生の撮影なんかもあった場所ですね。今度チャレンジしましょう。